Режим дня школьника — как правильно распределить время
Дети не умеют распоряжаться своим временем — проходит целый день, а так ничего полезного и не сделано. Помощь взрослых поможет им грамотно спланировать расписание и успеть гораздо больше. Мы расскажем, как составить режим дня школьников, чему уделить особое внимание, как обеспечить полноценное развитие ребенка. Для большего удобства вы можете на нашем сайте заказать плакаты с расписанием.
Почему так важен режим дня
Неорганизованность — одна из основных причин плохой успеваемости в школе. Режим дня предполагает распределение времени в течение всего дня. Преимущества его соблюдения:
- Ребенок привыкает к дисциплине. Он рационально использует свое время, меньше времени посвящает компьютерным играм и бесполезным развлечениям.
- Эффективность образовательного процесса. Ребенок четко знает, когда и в течение какого времени он должен учиться.
- Контроль. Родители всегда в курсе, где находится школьник, чем он занят.
- Организованность. С ранних лет учащийся привыкает действовать в соответствии с планом.
Важно! Режим дня должен быть не только у детей, но и у папы с мамой. То есть, в каждой семье предполагается установленный распорядок, которого все придерживается.
Как составить режим дня школьника
Предлагаем четкий алгоритм действий по составлению расписания. Итак:
- Режим дня можно записать на любом листе бумаги, но гораздо удобнее воспользоваться специальными заготовками — их можно приобрести на нашем сайте.
- Определите время отбоя и подъема — ориентируйтесь на начало уроков в школе и привычный уклад жизни в семье. Для учащихся младших классов нормальным будет ложиться спать в 21:00-21:30, школьников средних и старших классов — в 22:00-22:30.
- Внесите все уроки в соответствии с недельным расписанием ребенка.
- Добавьте в расписание дополнительные занятия (факультативы, с репетитором).
- Предусмотрите время для отдыха. Это могут быть как прогулки на свежем воздухе, так и игры дома.
- Установите, когда ребенок должен выполнять домашние задания, купите ему развивающие плакаты.
- Составьте расписание приема пищи (завтрак, обед, ужин, полдник).
Будет хорошо, если составлением расписания вы займетесь вместе с ребенком. Учитывайте его мнение и пожелания. Это один из элементов воспитания самостоятельности и полноценного развития личности. Обсуждайте со школьником различные варианты, вместе выбирайте лучшие. Впоследствии вы сможете доверить ему самому составлять режим дня.
